El licuado de maní, chocolate y banana es especialmente delicioso. Además, es ideal para recargar energía.
Si eres de esas personas que entrenan o te gusta comenzar tus días con fuerza y vitalidad, esta bebida puede ser para ti.
¿Quieres saber cómo se prepara? Es muy sencillo. Continúa leyendo y te lo explicamos en detalle.
Herramientas
Antes de comenzar, te recomendamos tener lo siguiente cerca:
- Una licuadora.
- Un cuchillo (opcional).
- Una taza o recipiente para poner el licuado.
Ingredientes
Todos los alimentos que vamos a usar son los siguientes:
- Un puñado de maní tostado sin cáscara o 1 cucharada de mantequilla de maní.
- 20gr de chocolate oscuro.
- 1 plátano / banana pelada.
- 1 taza o 250ml de agua.
Receta: Licuado de maní, chocolate y banana
La preparación es muy sencilla.
- Primero, vamos a pelar la banana con la mano o con la ayuda de un cuchillo. ¡Ten cuidado al manipular herramientas con filo!
- Después, procesamos todo por unos 30 segundos o hasta que no queden grandes pedazos sólidos. Recuerda que aquí puedes agregar agua a gusto para que tome la consistencia deseada.
- Por último, ya podemos servir y disfrutar de esta exquisita bebida.
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