El licuado de fresa, brócoli y almendra combina antioxidantes especialmente útiles para cuidar la salud de la vista. Y lo mejor de todo, es delicioso.

A continuación, te dejamos la receta para que sorprendas a tus seres queridos.

Herramientas

Antes de ir a la preparación, debes asegurarte de tener lo siguiente en casa:

Una licuadora.
Un cuchillo (opcional).
Una taza o vaso.

Ingredientes

4 fresas (o frutillas) sin hojas.
Una taza de brócoli en trozos.
4 almendras sin cáscara y remojadas (opcional).
Una taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de fresa, brócoli y almendra

Antes de comenzar, vamos a poner las almendras en una taza cubiertas de agua y esperar unas 6 horas. Si bien esto es opcional, hará que el licuado sea más digerible.
Luego, enjuagamos bien las fresas y les sacamos las hojas. Por otro lado, lavamos el brócoli y lo cortamos en trozos para que se procese fácilmente.
Después, ponemos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y los procesamos hasta obtener la consistencia deseada. Recuerda que aquí puedes agregar agua a gusto.
Como último paso, solo nos falta servir la bebida en nuestra taza.