El licuado de banana, café y leche de coco es estimulante que incluye bastantes calorías. Ideal para afrontar el día con energía.
¿Te animas a prepararlo en tu casa? Aquí te explicaremos cómo.
Herramientas
Antes de comenzar, te recomendamos tener lo siguiente a mano.
- Una licuadora.
- Un cuchillo (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
Necesitaremos los siguientes alimentos y cantidades:
- 1 plátano o banana pelada.
- ½ taza de infusión de café frío.
- ½ taza de leche de coco.
Receta: Licuado de banana, café y leche de coco
La preparación es muy sencilla. Aquí te la explicamos en 4 simples pasos.
- Para comenzar, vamos a preparar 1/2 taza de café y dejarlo reposar hasta que se enfríe.
- Luego, vamos a pelar una banana a mano o con la ayuda de un cuchillo. !Ten cuidado cuando uses herramientas afiladas!
- Después, ponemos todos los ingredientes (leche de coco incluida) en el vaso de la licuadora y los procesamos por menos de 1 minuto, hasta que no queden grandes restos sólidos. Si el sabor es muy fuerte, puedes agregar agua a gusto.
- Como último paso, ya podemos servir y disfrutar de esta maravillosa bebida energética.
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