Licuado De Avena, Arándanos, Almendras, Aguacate Y Brócoli

JUGO DE ALMENDRAS, AGUACATE, ARÁNDANOS, AVENA Y BRÓCOLI

¿Quieres saber cómo hacer un delicioso licuado de avena, arándanos, almendras, aguacate y brócoli? Entonces, estás en el lugar correcto.

Entre sus beneficios, esta bebida tiene el potencial de mejorar la circulación y reducir los problemas de disfunción sexual.

Continúa leyendo y te explicaremos la preparación en detalle.

Equipamiento

  • Una licuadora.
  • Un cuchillo.
  • Una taza o vaso grande.

Ingredientes

ALMENDRAS, AGUACATE, ARÁNDANOS, AVENA Y BRÓCOLI
  • 2 cucharadas de avena remojadas (opcional).
  • Un puñado de arándanos.
  • 5 almendras (remojadas).
  • 1 aguacate (o palta) pelado y sin el centro.
  • Un puñado de brócoli.
  • 250ml o una taza de agua.

Receta: Licuado de avena, arándanos, almendras, aguacate y brócoli

  1. Antes de comenzar, puedes dejar las almendras y la avena en remojo por entre 6 y 8 horas. Si bien esto es opcional, hará que la bebida sea más digerible.
  2. Luego, vamos a lavar bien los demás alimentos hasta asegurarnos de que estén limpios.
  3. Después, cortamos el aguacate por la mitad, lo pelamos y le sacamos el centro.
  4. Por último, ya podemos poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesarlos por unos 30 segundos o hasta que no queden grumos. Recuerda que aquí puedes agregar agua a gusto.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Licuado de avena, arándanos, almendras, aguacate y brócoli

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