Jugo De Zanahoria Y Limón

JUGO DE ZANAHORIA Y LIMÓN

El jugo de zanahoria y limón puede ser un buen aliado a la hora de adelgazar. Esto es, en gran medida, debido a su bajo contenido calórico y a que la zanahoria tiene fibra. Además, es muy liviano y fácil de hacer.

De todas formas, recuerda que esta bebida no reemplaza las comidas. En este sentido, es importante que sigas una dieta balanceada y adecuada para tus objetivos de salud.

¿Te animas a preparar este jugo en casa? A continiación, te contamos cómo.

Equipamento

  • Una licuadora o juguera (o extractor).
  • Cuchillo.
  • Un vaso.

Ingredientes

  • El jugo de un limón.
  • 2 zanahorias medianas peladas.
  • 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de zanahoria y limón

  1. Primero, es fundamental lavarse bien las manos, los utensilios y los ingredientes.
  2. Luego, solo queda pelar las zanahorias, exprimir el limón y licuar / procesar todo (incluyendo el agua).
  3. Finalmente, servimos el jugo obtenido.

Importante: En caso de que uses una juguera, solo debes procesar todo y no necesitarás el agua. Pero recuerda, la pulpa sobrante está cargada de fibra y te puede ayudar a perder peso.

¡Eso es todo! Ya sabes todo lo necesario para hacer esta deliciosa bebida.

Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de zanahoria y limón

Para saber más sobre jugos, puedes entrar aquí.

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