Jugo De Zanahoria Y Limón

El jugo de zanahoria y limón puede ser un buen aliado a la hora de adelgazar. Esto es, en gran medida, debido a su bajo contenido calórico y a que la zanahoria tiene fibra. Además, es muy liviano y fácil de hacer.

De todas formas, recuerda que esta bebida no reemplaza las comidas. En este sentido, es importante que sigas una dieta balanceada y adecuada para tus objetivos de salud.

¿Te animas a preparar este jugo en casa? A continiación, te contamos cómo.

Equipamiento

  • Una licuadora o juguera (o extractor).
  • Cuchillo.
  • Un vaso.

Ingredientes

ZANAHORIA Y LIMÓN
  • Un limón.
  • 1 zanahoria grande.
  • Si usas licuadora, 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de zanahoria y limón

Antes de comenzar, es fundamental lavarse bien las manos, los utensilios y los ingredientes. Luego, avanzamos con la preparación:

  1. Lavar, pelar y cortar la zanahoria.
  2. Cortar y exprimir el limón.
  3. Licuar / procesar todo. En caso de usar licuadora, agrega la taza de agua.

Importante: En caso de que uses una juguera, la pulpa sobrante está cargada de fibra y te puede ayudar a perder peso. Puedes comerla con una ensalada.

¡Eso es todo! Ya sabes todo lo necesario para hacer esta deliciosa bebida.

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de zanahoria y limón

Para saber más sobre jugos, puedes entrar aquí.

¿Quieres enterarte cuando subamos contenido nuevo?


Déjanos tu correo aquí para que te lo avisemos.

* Puedes contactarnos cuando quieras para cancelar la suscripción. Tu privacidad es importante para nosotros.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes calificarnos aquí: