El jugo de zanahoria, pepino, espinaca y limón es tan fácil y rápido de hacer como saludable. Y lo mejor de todo, es delicioso.
¿Quieres el paso a paso para prepararlo en casa? Continúa leyendo y te lo explicaremos en detalle.
Herramientas
- Una licuadora o juguera.
- Un exprimidor de cítricos (opcional).
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
A continuación, los ingredientes que vamos a usar.
- 1 zanahoria pelada.
- ½ pepino.
- Un puñado de espinaca.
- El jugo de un limón.
- 1 taza de agua.
Receta: Jugo de zanahoria, pepino, espinaca y limón
Para la reparación, solo debemos seguir los siguientes pasos:
- Primero, es importante que lavemos bien todos los alimentos. En especial, las hojas de espinaca pueden incluir muchos microbios, tierra o restos de suciedad.
- Cuando lo anterior esté listo, cortamos un pepino por la mitad y pelamos la zanahoria cuidadosamente con la ayuda de un pelador de vegetales o cuchillo.
- Por otro lado, vamos a cortar un limón por la mitad y sacarle el jugo presionándolo con las manos o con la ayuda de un exprimidor de cítricos, siempre cuidando que no queden semillas en su líquido.
- Por último, ya podemos procesar todos los ingredientes con licuadora o juguera. Recuerda que si usas un extractor, no es necesario que agregues agua.
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