Jugo De Pepino, Manzana, Apio Y Menta

¿Estás buscando una bebida deliciosa y fácil de hacer? Entonces, el jugo de pepino, manzana, apio y menta puede ser para tí.

Además, su contenido de flavonoides y agua pueden ser de ayuda a la hora de limpiar los riñones.

A continuación, te explicamos la receta en detalle.

Herramientas

• Una licuadora o juguera.
• Cuchillo.
• Una taza.

Ingredientes

Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:

• ½ pepino.
• 1 manzana sin el corazón.
• 3 hojas de menta.
• 1 rama / palo de apio.
• 1 taza (250 ml) de agua.

Receta: Jugo de pepino, manzana, apio y menta

Como dijimos antes, la forma de preparación es muy sencilla. Solo hay que seguir los siguientes pasos:

1. Antes de comenzar, como siempre, debemos asegurarnos de que los alimentos estén limpios. En especial, el apio y las hojas de menta pueden tener muchas bacterias.
2. Cuando lo anterior esté listo, vamos a cortar la mitad de un pepino y trozar la manzana con cuidado para retirar su centro.
3. Finalmente, procedemos a licuar todos los ingredientes hasta que se forme la bebida. En caso de que uses una juguera, puedes mezclar la bebida obtenida con la taza de agua al final.

¡Y eso es todo! Ya tienes tu jugo listo para servir y disfrutar.

Nota: Recuerda que mantener el cuerpo hidratado puede ayudar a mantener riñones sanos.

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