Hoy te contamos para qué sirve y cómo se hace el jugo de jengibre y limón en 3 pasos. Y lo mejor de todo, es delicioso.
¿Te animas a preparar esta bebida? Solo te tomará unos 5 minutos.
¿Por dónde empezamos?
Herramientas
- Vaso grande o taza.
- Una licuadora.
- Un cuchillo.
- Exprimidor de cítricos (opcional).
Ingredientes
Vamos a usar los siguientes ingredientes:
- 1 taza (250 ml) de agua potable.
- 1 limón.
- Un pedacito de 1 cm de jengibre.
Receta: Jugo de jengibre y limón
Esta preparación consta de 3 pasos.
- Cortamos el limón por la mitad y le sacamos el jugo presionándolo con las manos o con un exprimidor de cítricos.
- Luego, cortamos un pedacito de jengibre y le sacamos la piel cuidadosamente con un cuchillo.
- Licuamos los ingredientes con la taza de agua por algunos segundos, hasta que el jengibre que integre bien, y servimos el resultado.
¿Para qué sirve el jugo de jengibre y limón? – Beneficios destacados
Primero, esta bebida tiene muy pocas calorías (menos de 20 kcal por taza). Es decir, no afecta negativamente la dieta de quienes buscan adelgazar por restricción calórica.
Por otro lado, el ácido del limón sumado al agua de la bebida contribuye a limpiar el organismo. Además, el jengibre puede favorecer el vaciado del estómago.
Por último, los antioxidantes de esta bebida combaten a los radicales libres que causan enfermedades.
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