Jugo De Brócoli, Manzana, Limón Y Apio

JUGO DE BRÓCOLI, MANZANA, LIMÓN Y APIO

El jugo de brócoli, manzana, limón y apio puede funcionar en una dieta para recuperar valores saludables de hemoglobina. Además, es especialmente fácil de hacer.

¿Te animas a prepararlo en casa? Es muy sencillo. Continúa leyendo y te contaremos cómo.

Herramientas

  • Una juguera / extractor o licuadora.
  • Un cuchillo.
  • Un exprimidor de cítricos (opcional).
  • Una taza.

Ingredientes

Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:

  • Una taza de brócoli.
  • 1 manzana sin el corazón.
  • El jugo de 1 limón.
  • 1 rama de apio.
  • Una taza de agua.

Receta: Jugo de brócoli, manzana, limón y apio

  1. Para comenzar, es clave que enjuaguemos bien todos los ingredientes para eliminar microbios, tierra o posibles restos de suciedad.
  2. Luego, vamos a trozar la manzana para sacarle el centro.
  3. Por otro lado, vamos a cortar el limón al medio y sacarle el jugo con las manos o con la ayuda de un exprimidor de cítricos, cuidando siempre que no queden semillas en el líquido.
  4. Cuando lo anterior esté listo, ya podemos procesar todo con una licuadora o juguera. Ten en cuenta que si usas un extractor, es posible que no necesites la taza de agua.
  5. Como último paso, solo nos queda poner el jugo en nuestra taza favorita.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de brócoli, manzana, limón y apio

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