El jugo de brócoli, manzana, limón y apio puede funcionar en una dieta para recuperar valores saludables de hemoglobina. Además, es especialmente fácil de hacer.
¿Te animas a prepararlo en casa? Continúa leyendo y te contaremos cómo.
Herramientas
- Una juguera / extractor o licuadora.
- Un cuchillo.
- Un exprimidor de cítricos (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
Necesitaremos lo siguiente:
- 1/2 taza de brócoli.
- 1 tallo de apio.
- 1 limón.
- 1 manzana pequeña.
- Si usas licuadora, 1 taza de agua.
Receta: Jugo de brócoli, manzana, limón y apio
- Quitar tallos del brócoli y enjuagar.
- Quitar hojas del apio, cortar y enjuagar.
- Cortar y exprimir el limón a mano o con un exprimidor de cítricos, cuidando que no queden semillas en el líquido.
- Enjuagar y descorazonar la manzana.
- Licuar con el agua por 60 segundos o procesar con juguera y sin agua.
¿Te sirvió esta publicación? Puedes encontrar mucha más información y recetas de jugos aquí.
¿Quieres enterarte cuando subamos contenido nuevo?
Déjanos tu correo aquí para que te lo avisemos.