El jugo de brócoli, banana, apio y ajo puede ayudar a mantener una buena circulación y, por lo tanto, a prevenir afecciones. Por ejemplo, los problemas de impotencia.
¿Quieres saber cómo se prepara? Continúa leyendo y te lo explicamos en detalle.
Herramientas
- Una licuadora o juguera.
- Un cuchillo o herramienta para cortar.
- Una taza.
Ingredientes
Todo lo que vamos a usar es lo siguiente:
- Un puñado de brócoli.
- 1 banana pelada.
- 2 tallos de apio.
- 1 diente de ajo pelado.
- Una taza de agua.
Receta: Jugo de brócoli, banana, apio y ajo
La preparación es muy sencilla. Solo tenemos que seguir 3 pasos:
- Antes de comenzar, siempre es clave que nos aseguremos de lavar (o enjuagar) bien todos los alimentos. En especial, los de hoja verde como el brócoli o el apio.
- Después, procedemos a pelar cuidadosamente el diente de ajo con la ayuda de un cuchillo. Por otro lado, vamos a pelar la banana.
- Cuando tengamos todos los ingredientes listos, ya los podemos procesar con licuadora o extractor y servir esta deliciosa bebida. Es probable que si usas juguera, no necesites agregar la taza de agua.
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