Jugo De Banana Y Moras

JUGO DE MORA Y BANANA

El jugo de banana y moras es tan delicioso como fácil de hacer. Además, es ideal para ayudar a recuperar energía.

¿Te animas a prepararlo en casa? Aquí te dejamos el paso a paso explicado de forma sencilla.

Herramientas

Antes de comenzar, te recomendamos tener lo siguiente a mano:

  • Un extractor o licuadora.
  • Un cuchillo (opcional).
  • Una taza.

Ingredientes

MORA Y BANANA

Aquí están todos los alimentos que usaremos:

  • 1 banana pelada. También puedes usar un plátano.
  • ½ taza de moras.
  • Una taza de agua.

Receta: Jugo de banana y moras

Como dijimos antes, la preparación es muy sencilla.

  1. Primero, vamos a lavar muy bien las moras hasta asegurarnos de que estén limpias.
  2. Luego, procedemos a pelar la banana con las manos o con la ayuda de un cuchillo. ¡Cuidado con las herramientas filosas!
  3. Cuando lo anterior esté listo, ya podemos procesar todos los ingredientes con licuadora o juguera. Si usas esta última, no es necesario que agregues la taza de agua.
  4. Finalmente, solo queda servir la bebida terminada.

Nota: Recuerda que esta bebida y la mayoría de las que compartimos deben estar acompañadas de una dieta y hábitos acordes a tus objetivos de salud.

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de banana y moras

¿Te sirvió este jugo? Recuerda que puedes encontrar muchos más licuados energéticos aquí.

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