El jugo de banana y moras es tan delicioso como fácil de hacer. Además, es ideal para ayudar a recuperar energía.
¿Te animas a prepararlo en casa? Aquí te dejamos el paso a paso explicado de forma sencilla.
Herramientas
Antes de comenzar, te recomendamos tener lo siguiente a mano:
- Un extractor o licuadora.
- Un cuchillo (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
Necesitamos 3 ingredientes:
- 1 banana.
- Un puñado de moras.
- 1 taza de agua.
Receta: Jugo de banana y moras
Como dijimos antes, la preparación es muy sencilla.
- Pelar y trocear la banana.
- Procesar los ingredientes con licuadora o juguera. Si usas juguera, no es necesario usar la taza de agua.
Nota: Recuerda que esta bebida y la mayoría de las que compartimos deben estar acompañadas de una dieta y hábitos acordes a tus objetivos de salud.
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