Licuado De Frutos Rojos, Maní Y Leche (377 Kcal)

El licuado de frutos rojos, maní y leche es tan fácil de hacer como delicioso. Además, está cargado de antioxidantes y otros nutrientes.

Debido a su alto contenido calórico, puede ser una buena opción para comenzar tus días con una buena dosis de energía.

La preparación es muy rápida y aquí te la explicaremos.

Herramientas

Antes que nada, es fundamental asegurarte de tener disponibilidad de lo siguiente:

• Una taza.
• Una licuadora.

Ingredientes

En cuando a los ingredientes, necesitamos lo siguiente:

• 1 taza de frutos rojos (como arándanos, frambuesa, frutillas / fresas).
• Un puñado (30gr) de cacahuetes / maní tostado y sin cáscara.
• 1 taza de leche.

Receta: Licuado de frutos rojos, maní y leche

Como dijimos al principio, esta preparación es muy sencilla.

1. Licuar todo por unos 60 segundos.

¡Eso es todo! Ya sabes cómo hacer este delicioso licuado en minutos.

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