Licuado De Frutos Rojos, Maní Y Leche (377 Kcal)

El licuado de frutos rojos, maní y leche es tan fácil de hacer como delicioso. Además, está cargado de antioxidantes y otros nutrientes.

Debido a su alto contenido calórico, puede ser una buena opción para comenzar tus días con una buena dosis de energía.

La preparación es muy rápida y aquí te la explicaremos.

Herramientas

Antes que nada, es fundamental asegurarte de tener disponibilidad de lo siguiente:

• Una taza.
• Una licuadora.

Ingredientes

En cuando a los ingredientes, vamos a necesitar lo siguiente:

• 1 taza de frutos rojos (como arándanos, frambuesa, frutillas / fresas).
• Un puñado (30gr) de cacahuetes / maní tostado y sin cáscara.
• 1 taza de leche.

Receta: Licuado de frutos rojos, maní y leche

Como dijimos al principio, esta preparación es muy sencilla.

1. Primero, ponemos los frutos rojos, el maní y la leche en el vaso de la licuadora y procesamos todo hasta que se forme un líquido con la consistencia deseada. Si quieres un resultado más líquido, le puedes agregar un poco de agua.
2. Luego, pasamos la bebida a una taza o vaso grande.

¡Y eso es todo! Y sabes lo necesario para hacer este exquisito licuado en minutos.

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