Licuado De Papaya, Nuez Y Leche (271 Kcal)

El licuado de papaya, nuez y leche es delicioso y fácil de hacer. Combina bastantes calorías con nutrientes saludables y mucho sabor.

¿Quieres saber cómo se prepara? Entonces, estás en el lugar indicado porque ahora te lo contaremos.

Equipamiento y utensilios

Antes de ir a la receta, es importante que tengas lo siguiente en tu casa:

• Una licuadora.
• Un cuchillo.
• Una taza, vaso o recipiente para poner el licuado.
• Un rompenueces (opcional).

Ingredientes

Los ingredientes que usaremos son estos:

• 1 taza de papaya pelada.
• 4 nueces sin cáscara y remojadas (opcional).
• Una taza de leche.

Receta: Licuado de papaya, nuez y leche

Para la preparación, solo debemos seguir 4 pasos.

1. Primero vamos a romper las nueces, sacarles la cáscara, ponerlas en un vaso cubiertas de agua y esperar unas 8 horas. Si bies el remojo es opcional, sirve para que el licuado sea más fácil de digerir.
2. Luego, cortamos una parte de papaya proporcional al contenido de una taza, le sacamos las semillas y la pelamos.
3. Después, procesamos todo con licuadora hasta obtener la bebida con la consistencia deseada.
4. Por último, solo nos falta pasar el líquido a nuestra taza favorita.

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