El licuado de arándano incluye una buena fuente de antioxidantes para los niños. Además, es delicioso y fácil de preparar.

¿Quieres saber cómo se hace de forma rápida? Aquí te lo contaremos con lujo de detalles.

Herramientas

Antes de comenzar con la receta, debemos tener lo siguiente cerca:

Ingredientes

Los alimentos que vamos a usar son los siguientes:

Para la preparación, seguiremos 3 pasos.

Primero, enjuagamos los arándanos. Esto se hace para eliminar microbios y posibles restos de tierra o suciedad.
Cuando lo anterior esté listo, los ponemos en el vaso de la licuadora junto con la leche o el agua y procesamos todo por unos 30 segundos o hasta que no queden muchos grumos. En caso de que quieras un licuado más líquido, le puedes agregar algo de agua.
Finalmente, pasamos la bebida a nuestra taza.

¡Y eso es todo! Ya puedes sorprender a los más chicos con esta deliciosa receta.

Importante: La dieta de los niños debe ser adecuada para sus edades y sus desarrollos. Te invitamos a ver más información, precauciones y jugos para niños aquí.