El jugo de frambuesa y espinaca es particularmente bajo en calorías, con muy poca grasa, delicioso, sencillo de hacer y fácil de digerir.

Debido a sus características, esta bebida puede ser especialmente útil para incluir en una dieta liviana que no fuerce de más al páncreas y a otros órganos del sistema digestivo.

Y lo mejor de todo, es muy rápido de preparar. Continúa leyendo y te contaremos cómo.

Equipamiento

Una licuadora o juguera.
Una taza o recipiente para poner la bebida.

Ingredientes

1 taza de frambuesas.
Un puñado de espinaca.
Una taza de agua.

Receta: Jugo de frambuesa y espinaca

Como dijimos antes, la preparación es muy simple.

Primero, vamos a lavar bien las frambuesas y la espinaca con agua. En especial, las hojas verdes de este último alimento pueden esconder grandes cantidades de microbios, suciedad o tierra.
Después, ponemos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y los procesamos hasta que no queden grandes grumos. En caso de que uses un extractor, es posible que no necesites agregar la taza de agua.
Finalmente, ya podemos pasar esta exquisita bebida a una taza.