El jugo de papaya y pepino es tan liviano como fácil de hacer. Ideal para nutrirte sin exigir de más al sistema digestivo.
¿Quieres saber cómo se prepara de forma sencilla? Aquí te lo contaremos paso a paso.
Equipamiento / Utensilios
- Una licuadora o extractor.
- Un cuchillo.
- Tu taza preferida.
Ingredientes
Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:
- 1 taza de papaya pelada y sin semillas.
- ½ pepino.
- 1 taza de agua.
Receta: Jugo de papaya y pepino
Cuando tengamos todo lo anterior, comenzamos con al preparación.
- Primero, vamos a enjuagar bien la papaya el el pepino para eliminar posibles restos de suciedad.
- Luego, vamos a cortar una parte de la papaya proporcional al tamaño de una taza. Además, la pelaremos y le sacaremos las semillas con la ayuda de un cuchillo. ¡Recuerda tener mucho cuidado cuando uses herramientas filosas!
- Por otro lado, vamos a cortar la mitad del pepino.
- Cuando lo anterior esté listo, procesamos todo con juguera o licuadora hasta que tome la consistencia deseada. Recuerda que si usas extractor, es posible que no te haga falta usar la taza de agua.
- Por último, pasamos esta deliciosa bebida a nuestra taza favorita.
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