El jugo de tomate, manzana, cilantro, limón, pepino y apio tan delicioso como liviano. Además, su combinación de antioxidantes y fibra, lo convierte en una posible opción para ayudar a bajar el colesterol.

¿Te animas a prepararlo en casa? Si es así, no te tomará más de 10 minutos. Aquí te explicamos cómo hacerlo fácilmente.

Herramientas

Una licuadora o juguera / extractor.
Un vaso o recipiente para servir la bebida.
Cuchillo.

Ingredientes

1 tomate sin hojas.
1 manzana con piel y sin el corazón.
½ puñado pequeño de cilantro.
El jugo de 1 limón.
½ pepino mediano.
1 palo / tallo de apio.
1 taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de tomate, manzana, cilantro, limón, pepino y apio

La preparación es muy simple.

Antes de comnenzar, debemos asegurarnos de que todo esté limpio. Esto incluye: manos, cuchillo, licuadora / juguera e ingredientes. En este punto, es importante que laves con especial énfasis las verduras de hoja verde, ya que concentran una gran cantidad de bacterias.
Luego, cortamos las hojas del tomate, trozamos la manzana para retirar en corazón, cortamos medio pepino, y exprimimos el limón.
Después, colocamos todos los alimentos en la licuadora y los procesamos hasta obtener una bebida líquida y fácil de tragar.
Finalmente, servimos el líquido en nuestro vaso.

Nota: Recuerda que, en caso de usar una juguera, no necesitarás incluir el agua.

¡Y eso es todo! Ya puedes sorprender a toda la familia con esta deliciosa bebida.