El jugo de remolacha, naranja, zanahoria, apio y manzana es una excelente combinación de fibra y antioxidantes, entre otros nutrientes. Por lo que puede servir para mejorar los niveles de colesterol. Además, es una bebida muy rica.
¿Quieres prepararla hoy mismo? Aquí te detallamos cómo hacerlo paso a paso.
Herramientas
- Una licuadora o extractor / juguera.
- Un cuchillo.
- Vaso.
Ingredientes
Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:
- 1 remolacha pelada.
- 1 naranja pelada y sin semillas.
- 2 tallos o pencas de apio.
- 1 zanahoria pelada.
- 1 manzana sin el corazón.
- Una taza o 250ml de agua.
Receta: Jugo de remolacha, naranja, zanahoria, apio y manzana
Como siempre, antes de comenzar, debemos asegurarnos de que nuestras manos, utensilios e ingredientes estén limpios.
- Para el primer paso, vamos a pelar la remolacha, la zanahoria y la naranja, extrayendo las semillas de ésta última. Por otro lado, vamos a trozar la manzana para retirar su corazón.
- Luego, debemos licuar todo hasta que no queden grumos. En caso de que uses una juguera, no necesitarás agregar agua.
- Finalmente, solo nos queda servir esta deliciosa bebida.
¡Y eso es todo! Ya sabes lo necesario para sorprender a toda la familia con esta preparación.
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